肩こり

監修:院長 佐藤 健一(柔道整復師・はり師きゅう師)

症状の一般的な解説

肩こりは、首から肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、血流が滞ることで重さや張りを感じる状態です。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作で首が前に出た姿勢が続くと、僧帽筋や肩甲挙筋に負担がかかりやすくなります。冷えや精神的な緊張、枕の高さなど、日々の生活習慣が関係することも少なくありません。

当院での施術の流れ

1. 受付・問診(約10分) ― 症状が出た時期や生活習慣、気になる動作について伺います。
2. 触診・可動域チェック ― 首・肩甲骨まわりの動きと張りの状態を確認します。
3. 手技による施術 ― 状態に合わせて手技・矯正・鍼などを組み合わせます。
4. セルフケアのご案内 ― ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントをお伝えします。
5. 次回来院の目安のご相談

費用の目安

リスク・ご注意

施術後、まれに一時的な張り感や揉み返しのような感覚が生じる場合があります。数日で落ち着くことが一般的ですが、ご心配な場合はお気軽にご連絡ください。健康保険の適用可否は症状により異なります。